Sunday 1 October 2017

OTAK

Organ yang paling penting dan mungkin yang paling kompleks tubuh manusia adalah otak. Ia mengawal semua deria dan fungsi badan. Otak manusia mempunyai berat kira-kira 3 lbs. dan disertakan dalam kulit kepala yang keras untuk perlindungan, dipanggil tengkorak. Mentafsirkan maklumat yang dikumpulkan dari bahagian-bahagian tubuh yang berlainan dan menyiapkan tubuh untuk menghasilkan tindak balas yang sesuai adalah beberapa tugas fisiologi otak. Cerebrum, cerebellum, diencephalon dan otak adalah bahagian otak utama. 

      
  

Berdasarkan penempatan mereka di bahagian depan, bahagian tengah atau belakang tengkorak, otak manusia boleh dibahagikan kepada tiga bahagian utama, iaitu, forebrain, midbrain dan hindbrain.


FOREBRAIN - Pusat Pemprosesan Maklumat deria

Forebrain dianggap sebagai bahagian yang paling penting dalam otak kerana fungsinya.Ia membezakan manusia dari binatang lain. Bahagian ini bertanggungjawab untuk memproses maklumat deria, dikumpulkan oleh organ deria yang berbeza, seperti mata, hidung, telinga, lidah dan kulit. Ia seterusnya dibahagikan kepada dua bahagian, 

  •  Diencephalon -  mengandungi thalamus dan hypothalamus yang mengawal proses deria dan autonomi. 
  •  Telencephalon - Telencephalon mengandungi bahagian terbesar otak, yang dipanggil cerebrum.


MIDBRAIN - Pengantara antara Hindbrain dan Forebrain

Midbrain bertindak sebagai jambatan untuk menghantar isyarat dari hindbrain dan forebrain. Isyarat ini kebanyakannya datang dari deria sentuhan dan pendengaran, yang dikumpulkan oleh organ khusus, iaitu kulit dan telinga. Bahagian atas midbrain disebut optik tectum, yang berfungsi untuk mengintegrasikan data penglihatan dan pendengaran.



HINDBRAIN - Pusat Kawalan untuk Fungsi Visceral

Hindbrain boleh dibahagikan kepada 3 bahagian: medulla oblongata, pons dan cerebellum. Fungsi utama struktur otak manusia ini adalah untuk mengawal fungsi pendengaran tertentu dalam badan (termasuk denyutan jantung, pernafasan dan tekanan darah). Melihat tugas-tugas yang diberikan kepada pon, ia berfungsi untuk memantau tidur dan bangun fungsi ketika bekerja dalam koordinasi dengan bahagian-bahagian lain sistem saraf. Cerebellum menyelaraskan pergerakan tangan dan kaki dan juga memainkan peranan dalam memproses maklumat deria yang diterima daripada sistem visual dan auditori.



BAHAGIAN OTAK LAIN DAN FUNGSINYA



CORTEX - Peraturan Pergerakan Sukarela

Juga dikenali sebagai korteks serebrum, ia adalah lapisan paling luar dari tisu saraf dalam cerebrum. Fissure membujur medial membahagi korteks menjadi dua komponen utama, iaitu hemisfera kanan otak dan hemisfera kiri otak. Berdasarkan fungsi, ia dikatakan terdiri daripada kawasan motor, kawasan deria dan kawasan persatuan. Terletak di kedua-dua hemisfera korteks, kawasan motor berkenaan dengan peraturan pergerakan sukarela. Bahagian kanan badan anda dikawal oleh bahagian kiri kawasan ini dan sebaliknya. Seperti namanya, kawasan deria dikaitkan dengan pemprosesan data yang diterima dari deria. Fungsi utama kawasan persatuan,  adalah untuk membantu pemikiran dan bahasa abstrak. Mereka juga membantu anda dalam menghasilkan pengalaman persepsi yang bermakna di dunia di sekeliling anda.





BRAINSTEM - Peraturan Tidur & Pernafasan

Terdiri daripada hindbrain, medulla dan pons, batang otak adalah bahagian paling bahagian dari otak yang meluas ke belakang untuk bergabung dengan saraf tunjang. Struktur kecil ini membawa banyak kepentingan di dalam otak kerana ia menyediakan laluan bagi sambungan saraf sensori dan sistem motor. Fungsi asas otak termasuk kawalan tidur dan pernafasan.



Lobus otak

Struktur otak manusia juga boleh dibahagikan kepada beberapa jenis lobus, termasuk lobus parietal, occipital, frontal dan temporal. Pengurusan kedudukan tubuh, tulisan tangan dan sensasi berada di bawah domain lobus parietal. Lobus occipital menempatkan sistem pemprosesan visual otak. Fungsi motor, penghakiman dan penyelesaian masalah dicapai di lobus frontal. Lobus otak temporal dikaitkan dengan pemprosesan memori dan pendengaran.







AEROBIK DAN ANAEROBIK

LATIHAN AEROBIK  Latihan memerlukan tenaga. Apabila kita bersenam secara aerobik badan kita menggunakan glikogen dan lemak sebagai bahan ...